"La risa es un asunto muy serio"
Cristian Herrera


Método R.I.S.A.
cRIStiAn Herrera

4 pasos para conseguir lo que quieres
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Vive lo que siempre soñaste
Ahora!

¿ Qué es el Método R.I.S.A.?

Este método es un cóktel en el que se suman técnicas de risoterapia, terapia Gestalt, meditación, psicoterapia, musicoterapia y danzaterapia, trabajados en mi propia persona durante muchos años y que comparto con el mundo. Todo ello es aplicable a nivel práctico en los diferentes talleres y charlas dinámicas. Está científicamente demostrado que la risa nos ayuda a sentirnos más felices, a afrontar con confianza las situaciones difíciles de la vida. Libera estrés y aumenta la la productividad. "LA RISA ES SALUD Y ALARGA LA VIDA". Este acto tan espontáneo además de hacer pasar un rato divertido, provoca enormes beneficios a nivel físico, mental, emocional ,anímico y social.

En el taller de risoterapia, trabajaremos dinámicas para fortalecer la autoestima y aprender a amarse mucho más , liberando emociones, y sobretodo disfrutando de la Risa.

Hay que tener en cuenta que en los talleres del Métoto R.I.S.A. se trabaja siempre desde el instante presente, a través de la espontaneidad, la exposición y el fluir del vivir.

LIBRO MÉTODO R.I.S.A.

Divertido y ameno método en el que podrás descubrir cómo alcanzar la cima de tus sueños, de manera alegre y aparentemente mágica.

Haciendo simple lo complicado, este método te hará volar sin alas e inspirarte a la acción, para vivir una vida divertida, sencilla y cargada de significado.


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"Aprender a reir ... es aprender a vivir"
Cristian Herrera


Descubre nuestros vídeos, reflexiones y experiencias.

Talleres y conferencias impartidos por Cristian Herrera
11/06/2018

Meditación de la risa

"La risa es hermosa, es una profunda limpieza, una profunda purificación. He ideado una Meditación de la risa". Practícala cada mañana al levantarte y, cambiará toda la naturaleza de ese día. Si te levantas riendo, pronto empezarás a sentir lo absurdo de la vida. No hay nada serio, incluso puedes reírte de tus desgracias, de tus sufrimientos, de ti mismo. Osho.
11/06/2018

RESÚMEN MÉTODO R.I.S.A. 2018….GRACIAS!

Vídeo resumen de los talleres, charlas y conferencias realizados durante el año 2018. Gracias a todos los corazones que habés formado parte de esta familia de la Risa.
11/06/2018

De la Risa a la Paz interior. Noviembre 2018. Petrer

Conferencia en la que se invita a la reflexión personal, partiendo de la risa y el humor para poder llegar a la paz interior.
11/06/2018

Cristian responde: el resentimiento

Reflexión personal en la que abordo el tema del resentimiento...
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